Йогуртовый десерт с киви и матча чаем

Йогуртовый десерт с киви и матча чаем не только вкусный, но и очень полезный вариант для завтрака.

Ингредиенты

• 400 мл густого йогурта
• 2 киви
• 1 ст. л. кокосового молока
• 1,5 ч. л. матча чая
• 2 пакетика ванильного сахара
• 1 ст. л. фисташек
• зерна граната
• кокосовая стружка
• семена чиа

Матча чай – богатый антиоксидантами особый вид зеленого чая, перемолотого в муку, который часто используют в азиатской кухне для добавления в различные десерты. Подавать наш йогуртовый десерт ты можешь украсив различными ягодами, листиками мяты, кокосовой и стружкой и т. д.

Как приготовить йогуртовый десерт с киви и матча чаем

1. Киви очисти и нарежь кусочками, сложи в блендер. Добавь матча чай, ванильный сахар, кокосовое молоко и йогурт. Взбивай до однородной массы, затем разлей по формам для подачи и укрась семенами чиа, измельченными фисташками, зернами граната и кокосовой стружкой.

Источник

• Банановые сырники
• Кальмары в кляре с карри
• Салат из яблок с петрушкой и орехами
• Салат из моркови с яблоком и изюмом
• Икра из запеченной тыквы с фетой
• Тапенад из зеленых оливок
• Тыквенное пюре с яблоком и имбирем
• Салат с авокадо, помидорами и моцареллой
• Картофельный салат с лососем и перепелиными яйцами
• Брускетты с фасолью и крем-сыром