Оригинальные куриные фрикадельки

Оригинальные куриные фрикадельки

Если вы ведете здоровый образ жизни, являетесь сторонником правильного питания или просто любите вкусную и быструю в приготовлении пищу, присмотритесь к этому рецепту.

Описание приготовления:

Предлагаю попробовать сочные и нежные фрикадельки, приготовленные в микроволновке. Свое название они получили за немного необычную подачу и сам способ приготовления. Несмотря на кажущуюся "затейливость" рецепта, блюдо получается простое в приготовлении и невероятно вкусное! А как приготовить оригинальные куриные фрикадельки, читаем ниже!



Назначение:
На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин / На скорую руку
Основной ингредиент:
Мясо / Птица / Курица / Молочные продукты / Сыр / Фарш / Фета
Блюдо:
Горячие блюда / Фрикадельки
Диета:
Диетическое питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Фета — 300  Грамм
  • Фарш куриный — 200  Грамм
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Имбирь — 1 Чайная ложка
  • Орегано — 1 Чайная ложка
  • Крахмал — 4 Ст. ложки
  • Капуста — 150 Грамм
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 3

Закажи в Утконос, новичкам выгодно!
Оригинальные куриные фрикадельки

Как приготовить «Оригинальные куриные фрикадельки»

Оригинальные куриные фрикадельки
Подготовьте все необходимые продукты. Для этого рецепта капусту лучше брать совсем молодую, еще зеленую.

Оригинальные куриные фрикадельки
Нашинкуйте капусту острым ножом тонкими длинными полосками, как на фото. Чем тоньше, тем вкуснее и нежнее получатся в итоге фрикадельки.

Оригинальные куриные фрикадельки
Посыпьте капусту равномерно столовой ложкой картофельного крахмала. Перемешайте руками и переложите пока на тарелку.

Оригинальные куриные фрикадельки
В глубокой миске соедините куриный фарш и фету.

Оригинальные куриные фрикадельки
Добавьте оставшийся крахмал, оливковое масло, тертый на мелкой терке имбирь, орегано и соль по вкусу.

Оригинальные куриные фрикадельки
Все ингредиенты тщательно перемешайте до получения однородной массы.

Оригинальные куриные фрикадельки
Смочите руки в холодной воде и сформируйте из получившегося фарша фрикадельки, размер выбирайте на свое усмотрение. Обваляйте фрикадельки поочередно в нарезанных капустных листьях.

Оригинальные куриные фрикадельки
Положите обваленные фрикадельки в любую подходящую емкость для приготовления в СВЧ. У меня обычная круглая тарелка.

Оригинальные куриные фрикадельки
Оберните посуду плотно пищевой пленкой и запекайте фрикадельки в микроволновке на полной мощности около 6-8 минут. Оригинальные куриные фрикадельки готовы! Перед подачей посыпьте их тертым имбирем, чтобы придать им нотку пикантности.

Оригинальные куриные фрикадельки
Готовые фрикадельки подавайте в горячем или теплом виде. Я подавала с соевым соусом, но можно взять любой другой или подать блюдо самостоятельно, со свежими овощами или даже с любым гарниром на ваш вкус.

Оригинальные куриные фрикадельки
Фрикадельки по этому рецепту получаются очень нежные и сочные, рекомендую попробовать! Такое блюдо, безусловно, разнообразит любой рацион. Приятного аппетита!

Источник







Комментарии ( 0 )
    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *