Томатный смузи: простой рецепт

Томатный смузи: простой рецепт

Освежающий томатный смузи с болгарским перцем и оливковым маслом – отличный вариант для легкого летнего перекуса.

Ингредиенты

  • 500 г помидоров
  • небольшой болгарский перец
  • маленький зубок чеснока
  • соль и перец по вкусу
  • 2 ч. л. оливкового масла

Соотношение помидоров и болгарского перца ты можешь корректировать по своему вкусу. Также можно добавить к рецепту свежий очищенный огурец, а вместо оливкового масла подойдет и ароматное растительное.

Как приготовить томатный смузи

  1. Помидоры ошпарь кипятком и очисти, нарежь мякоть кусочками. Болгарский перец тоже нарежь кусочками. Сложи все в блендер и добавь соль и перец по вкусу, чеснок и оливковое масло. Взбей все до однородности и разлей по стаканам. Чтобы напиток получился более освежающим ты можешь добавить лед.

Источник







Комментарии ( 0 )
    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *