Овощной салат с киноа

10.11.2018

Салат с киноа, помидорами, перцем и огурцами прекрасно дополнит блюда из мяса или рыбы.

Ингредиенты

Для заправки салата мы использовали кунжутное масло, но оливковое или домашнее растительное тоже прекрасно подойдут, а вместо петрушки ты можешь добавить в салат кинзу.

Как приготовить овощной салат с киноа

  1. Киноа залей водой 1:1 и отвари в течение 15 минут, затем дай остыть. Нарежь кубиками помидоры, огурцы, перец и лук, петрушку мелко нарежь. Соедини все с остывшей киноа, посоли и поперчи по вкусу, заправь лимонным соком и кунжутным маслом, перемешай.

Источник

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *