Смузи из киви с мятой и яблочным соком

Зеленый смузи из киви с мятой и яблочным соком – вкусный и полезный напиток для завтрака или дневного перекуса.

Ингредиенты

• 3 киви
• 2 крупных яблока
• несколько веточек мяты
• 2-3 ч. л. меда

Для такого смузи прекрасно подойдут максимально спелые киви, их количество увеличивать не нужно, так как в одном среднем киви содержится дневная норма витаминов.

Как приготовить смузи из киви и мяты

1. Киви очисти и нарежь кусочками. Из яблок приготовь сок при помощи соковыжималки. Нарезанные кусочками киви, листья мяты, яблочный сок и мед помести в блендер, взбей до однородности и разлей по стаканам.

Источник

• Гратен из картофеля с морковью
• Салат с яблоками, сельдереем и кедровыми орешками
• Салат с грушами, яблоками, рикоттой и шпинатом
• Кабачковые оладьи: простой рецепт
• Жареная в муке куриная печень с имбирем
• Томатный смузи: простой рецепт
• Компот из винограда и апельсина с мятой
• Рыбные тефтели в томате
• Вишневый джем с желатином
• Запеченные куриные ножки с овощами