Хумус из черных бобов с оливками

26.06.2019

Хумус из черных бобов с оливками

Попробуй приготовить оригинальную восточную закуску – хумус из черных бобов с оливками.

Ингредиенты

Чтобы приготовить хумус нужно предварительно подготовить бобы – они также как и обычная фасоль замачиваются на 4 часа и затем варятся. А также ты можешь приготовить закуску из промытых консервированных бобов.

Как приготовить хумус из черных бобов с оливками

  1. Помести бобы, оливки, чеснок, сок лайма, тахини и оливковое масло в блендер, измельчи до однородности. Затем добавь соль и перец по вкусу, снова взбей и переложи в емкость для подачи.

Источник

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *