Рыбный завтрак

11.04.2019

Все знают, что завтрак должен быть сытным и питательным, чтобы зарядиться энергией, как минимум, до обеда. На этот случай предлагаю приготовить завтрак из рыбы. Вкусно, сытно и полезно!

Описание приготовления:

Рыба, сама по себе, очень ценный пищевой продукт. Если приготовить её на завтрак, то вы не только будете полны сил, но и отличное настроение будет гарантированно. Угощайтесь!



Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Яйца
Блюдо:
Горячие блюда

Ингредиенты:

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Рыбный завтрак»

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Рыбу нарежьте на кусочки и обжарьте.

Добавьте мелко нарезанный лук.

Добавьте нарезанные помидоры. Обжарьте все вместе пару минут, чтобы помидоры пустили сок.

Отдельно смешайте яйца, молоко, соль и специи.

Залейте все яичной смесью и накройте крышкой. Готовьте на маленьком огне до готовности (4-6 минут).

Приятного аппетита!

Источник

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *