Салат с тунцом, кукурузой и оливками

Салат из консервированного тунца с зелеными оливками и кукурузой отлично подойдет для легкого обеда.

Ингредиенты

• 200 г консервированного тунца
• 200 г консервированной кукурузы
• 100 г зеленых оливок
• небольшой пучок кресс-салата
• соль и перец по вкусу
• оливковое масло

Вместо кресс-салата ты можешь использовать для рецепта молодой или обычный шпинат, а также оригинальный вариант салата получится с портулаком.

Как приготовить салат с тунцом, кукурузой и оливками

1. Выложи тунец в миску и поломай мелкими кусочками при помощи вилки. Добавь разделенный на листья кресс-салат, кукурузу и нарезанные колечками оливки. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай.

Источник

• Запеченный картофель с беконом и сыром
• Сэндвичи с лососем и авокадо
• Салат из пекинской капусты с помидором и яйцом
• Роллы из огурцов с креветками
• Салат из баклажанов с перцем и чесноком
• Блинчики с творогом и шпинатом
• Роллы из баклажанов с грибами и сыром
• Салат из шпината с ананасом
• Банановый пудинг с карамелью
• Запеканка из баклажанов: блюдо для всей семьи