Рисовый салат с тунцом и овощами

22.10.2017

Рисовый салат с тунцом и овощами

Салат из отварного риса с консервированным тунцом и овощами – прекрасное решение для легкого обеда или ужина.

Ингредиенты

Для приготовления рисового салата лучше всего подойдет длиннозернистый пропаренный рис. Вместо тунца ты можешь использовать консервированный лосось, а также можно дополнить рецепт любой зеленью по вкусу.

Как приготовить рисовый салат с тунцом и овощами

  1. Рис промой, залей холодной водой и отвари до готовности, затем оставь остывать. Консервированный тунец выложи в мисочку, удалив жидкость, и поломай небольшими кусочками. Огурец и болгарский перец нарежь небольшими кусочками.
  2. Выложи рис в салатник, добавь тунец и подготовленные огурец и болгарский перец, нарезанные маленькими ломтиками помидоры и консервированную кукурузу. Заправь салат пропущенным через пресс чесноком и оливковым маслом, посоли и поперчи по вкусу и перемешай.

Источник

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *