Десерт из йогурта с киви и маком

Нежный десерт из йогурта с киви и маком – отличный способ побаловать своих близких вкусным и полезным блюдом.

Ингредиенты

• 4 киви
• 500 мл йогурта
• 2 ч. л. семян мака
• 1 ч. л. лимонной цедры
• пакетик ванильного сахара
• 1 ст. л. сахара
• листики мяты

Для приготовления такого десерта лучше всего подойдут крупные и спелые киви. Количество сахара и мака ты можешь корректировать по своему вкусу, а йогурт прекрасно подойдет густой домашний.

Как приготовить десерт из йогурта с киви и маком

1. Киви очисти и нарежь два из них кусочками, сложи в блендер, добавь сахар и ванильный сахар, взбей до однородности. Затем добавь йогурт, мак и лимонную цедру, снова взбей и разлей десерт по формам. Оставшиеся киви нарежь тонкими ломтиками и дополни десерт вместе с листиками мяты.

Источник

• Салат с куриным филе, авокадо и нутом
• Салат из огурцов с кедровыми орешками
• Салат из арбуза с луком и фетой
• Салат из капусты с грушей и йогуртом
• Смузи из голубики с красной смородиной
• Маринованные зеленые помидоры с перцем чили
• Острая икра с перцем чили
• Гречка с жареными шампиньонами: простой рецепт
• Жареные шампиньоны с луком: простой рецепт
• Кабачки на гриле