Салат с морской капустой и помидорами

ИНГРЕДИЕНТЫ

• морская капуста сушенная 100 г
• помидор 2 шт.
• лук красный 1/4 стакан(а)
• уксус винный( или ароматный любой) 2 ст.л.
• соль 1/2 ч.л.
• сахар 1/2 ч.л.
• черный перец 1/4 ч.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Замочить водоросли на 5 мин в теплой подсоленной воде. Слить воду, высушить полотенцем и охладить.

Шаг 2

Соединить вместе морские водоросли, лук, помидоры.

Шаг 3

Смешать отдельно уксус, соль, сахар, перец.
Полить салат соусом или подать отдельно для каждой порции.

Полезный совет

Подавать лучше охлажденным.

Время подготовки

5 мин

Время готовки

10 мин

Количество порций

4

Сложность приготовления

легко

Кухня

азиатская, вегетарианская

Технология

Без термообработки

Количество калорий

280 ккал

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

Источник

• Салат из зеленого горошка, фасоли и феты
• Азиатский салат из гречневой лапши и тофу
• Салат с мидиями
• Салат из водорослей
• Салат из сезонной зелени с сыром, фенхелем, виноградом, клубникой и орехами
• Маринованная капуста в тайском стиле
• Весенний салат с зеленой сметанной заправкой
• Большой салат с курицей-гриль, овощами и маринованной черешней
• Копченый лосось и яйца-пашот с голландским соусом
• Салат с маринованными шампиньонами и сметанной заправкой